Erbariu
(Mai multe imagini)
Sustenabilitate:
Nu se află în prezent pe listele de risc, dar este posibil să lipsească date complete privind starea speciei. Cultivat în mod obișnuit, deși poate fi obținut din sălbăticie. Aprovizionați numai cu provizii cultivate sau din colecție sălbatică durabilă certificată.
Nu se află în prezent pe listele de risc, dar este posibil să lipsească date complete privind starea speciei.
Lista roșie a speciilor amenințate 2020 a IUCN a evaluat populația acestei plante în habitatul său natural. Deși această plantă este în prezent clasificată ca fiind „cel mai puțin îngrijorătoare” în ceea ce privește starea pe cale de dispariție, probabil din cauza pierderii habitatului, IUCN afirmă, de asemenea, că populația este în scădere în habitatele sale native.
Scurtă descriere:
Amla este o plantă ayurvedică foarte apreciată, cu proprietăți puternic protectoare și adaptogene. Folosit pentru sănătatea cardiovasculară și celulară și oferă suport funcțional sistemului imunitar și în tulburările metabolice.
Răspândire:
Amla este o plantă foarte comună în India, care crește predominant în savană și păduri. Poate fi găsit cu ușurință crescând în regiunile semiaride și câmpiile din nordul Indiei. Este originar din India, Sri Lanka, Myanmar, China de Sud și Malaezia.
Indicații:
Acest fruct a fost utilizat pe scară largă în Ayurveda atât singur, cât și în combinație cu alte plante. În mod tradițional, este folosit pentru a trata răceala și febra. Are numeroase indicații pentru afecțiunile acute ale sistemului digestiv ca laxativ, tonic hepatic și stomachic, precum și ca antipiretic pentru prevenirea ulcerului și dispepsie (3).
Se știe că toate părțile acestei plante au utilizări medicinale conform înțelegerii tradiționale a acestei plante. Datorită astringenței scoarței rădăcinii de amla, este indicată în colita ulceroasă și ulcerul gastric. Scoarța rădăcină bogată în tanin este utilă și în afecțiuni gastrice, icter, diaree și mialgie. Florile sunt răcoritoare și digestive, în timp ce frunzele sunt menționate în Ayurveda tradițională ca fiind indicate pentru utilizare în conjunctivită, dispepsie, diaree și dizenterie. În cele din urmă, semințele sunt cunoscute în mod tradițional pentru a fi utilizate în astm și bronșită (3).
Planta prezintă contraindicații!
A nu se utiliza in cazuri de diaree si dizenterie in doze mari.
Ayurvedic: Ar trebui să se respecte prudență în kappa ridicat și în „Ama” (în sanscrită, ama înseamnă toxină sau reziduu metabolic nedigerat)
Agrișa indiană
Phyllanthus emblica
Euphorbiaceae
❝ Fructul acru de amla este bogat în vitamina C…
22-03-2025 | Cod: 0185
Alte denumiri cunoscute:
[RO]:
[EN]:
Indian Gooseberry (English),
Amalaki,
Emblic mryobalan,
Dhatri (translating to “nurse” like mother)
Indicații terapeutice (Beneficii principale): [8]
Cum simțim planta după gust?:
Amla are un gust dinamic, unul care răsfață aproape toate gusturile primare, adică aproape sărate. Inițial acru, apoi amar și astringent la prima gust, construind tonuri mai înțepătoare și dulci pe măsură ce chimia sa trezește papilele gustative. Din punct de vedere energetic, amla este răcoare, ușoară și uscată. Este extrem de bogat în antioxidanți și vitamina C, stimulând activitatea digestivă, oferind în același timp un impuls direct de energie.
Sharpness
Gustul ascuțit al unor fructe și al aproape tuturor fructelor necoapte, precum și al oțetului și al alimentelor fermentate, este produs de acizi slabi (gustul este generat de ionii H+ din acizi care stimulează papilele gustative acrișoare).
Papilele gustative acre sunt conectate pentru a genera răspunsuri reflexe imediate în altă parte a corpului. Oricine îi place gustul răcoritor de lămâie sau alte citrice dimineața va ști că un efect reflex este creșterea producției de salivă.
Alte efecte sunt mai degrabă subiective decât confirmate de cercetare, dar există o viziune consecventă conform căreia acestea includ o activitate digestivă crescută și contracția vezicii biliare.
Astringent
Gustul astringent pe care îl obțineți la multe plante (cel mai familiar este ceaiul negru după ce ați fost fiert prea mult timp, sau unele vinuri roșii) este produs de polifenoli complecși precum taninurile. Taninurile sunt folosite în formă concentrată (de exemplu din scoarța de stejar) pentru a face piele din piei de animale.
Procesul de „bronzare” implică coagularea proteinelor relativ fluide din țesuturile vii în fibre strânse coagulate (similar cu procesul de fierbere a unui ou).
Taninurile transformă, de fapt, suprafețele expuse de pe corp în piele. În cazul mucoasei bucale și a tractului digestiv superior, aceasta este doar temporară, deoarece mucoasa nouă este reîncărcată, dar între timp poate calma suprafețele inflamate sau iritate. În cazul rănilor deschise, taninurile pot salva viața – atunci când sunt puternice (ca în scoarța copacilor cu frunze late) pot sigila o suprafață deteriorată.
Un grup de taninuri, „taninurile condensate” brun-roșcat sunt procianidine, care pot reduce inflamația și deteriorarea oxidativă.
Amar
Bitter-ul este un grup foarte complex de fitochimice care stimulează receptorii de amar din gură. Au fost unele dintre cele mai valoroase remedii din medicina antică.
Aceștia au fost experimentați ca stimulând apetitul și activând o gamă largă de funcții digestive cheie, inclusiv creșterea clearance-ului bilei din ficat (deoarece bila este un factor cheie în sănătatea intestinului, acest lucru se poate traduce prin îmbunătățirea funcțiilor intestinale și a microbiomului).
Multe dintre aceste reputații sunt susținute de noi cercetări privind rolul receptorilor de amărăciune în gură și în alte părți ale corpului.
Bitter-urile au fost, de asemenea, considerate ca „răcitoare”, reducând intensitatea unor febre și boli inflamatorii.
Dulce
În vremurile în care majoritatea oamenilor nu gustau niciodată zahărul, „dulceața” era asociată cu gustul alimentelor de bază: cel al legumelor gătite, al cerealelor și al cărnii. Cu alte cuvinte, dulce era calitatea hranei și remediile „tonice”. Descrierea unui remediu ca fiind dulce a dus, în general, la utilizarea acelui remediu în convalescență sau în recuperarea după boală. Interesant este că constituenții vegetali care se găsesc cel mai des în tonicele clasice, cum ar fi lemnul dulce, ginsengul, sunt steroizi vegetali, inclusiv saponinele, care au și un gust dulce.
Părțile utile ale plantei:
Fruct, Frunză
